4 Resep Banana Smoothies Berbagai Rasa, Enak dan Sehat

• 

• Banana-Berry Smoothie

  Bahan:

  • 1 buah pisang berukuran kecil
  • 180 ml jus nanas
  • 1/2 cup es batu
  • 3/4 cup blueberry
  • 3/4 cup raspberry atau blackberry
  • 2 sdt madu
  • 1 sdt jahe segar yang telah dicincang

  Cara Membuat:

  Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.

• Chocolate-Banana Smoothie

  Bahan:

  • 1 buah pisang yang telah dibekukan
  • 3/4 cup susu cair
  • 3 sdm sirup cokelat
  • 3 buah es batu

  Cara Membuat:

  Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.

• Oprah's Chocolate Strawberry Smoothie

  Bahan:

  • 2 cup susu kedelai rendah lemak rasa cokelat
  • 1 cup stroberi (beku atau segar)
  • 2 buah pisang ukuran sedang, potong-potong

  Cara Membuat:

  Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.

• Banana-Peanut Butter Smoothie

  Bahan:

  • 1 buah pisang ukuran kecil
  • 1/2 cup susu cair
  • 1 sdt selai kacang
  • 3 buah es batu

  Cara Membuat:

  Campur dan haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor.